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雅百科|長沙月嫂:立春了,寶爸寶媽應該注意哪些問題?
作者:長沙雅貝   時間:2019-10-06 14:07  來源:未知   瀏覽:次

  今天(2月4日)就是立春了,寶寶“蟄伏”了一個冬季,此時終于可以自由地享受陽光的溫暖了。然而,立春僅僅是轉暖的第一步,氣溫還不太穩定,因此寶爸寶媽對寶寶要給予格外地關心和照顧。那么,如何讓寶寶在立春時節健康又快樂地成長呢?來和中国女排世界杯20 雅貝月嫂公司一起看看吧~

春季助長,食物應多樣

  春季是萬物復蘇的季節,此時寶寶的生長發育快,消化吸收功能增強,飯量也逐漸有所增加。因此,寶爸寶媽應當注意為寶寶提供多樣化的食物,例如遵循“主食粗細交替,輔食葷素搭配”的原則,為寶寶準備營養又美味的三餐,滿足寶寶生長發育的需要。

  另外,寶寶的生長發育需要大量的鈣,寶爸寶媽在春季飲食上應給寶寶多選用含鈣豐富的食品,如牛奶、豆制品、骨頭湯、魚、蝦等。

拍拍跳跳更健康

  除了飲食之外,寶爸寶媽可以帶著寶寶做一些能夠提高心肺功能、促進新陳代謝的“拍拍跳跳”小活動,幫助寶寶把身體吸收的營養素運輸到各個器官。而且,這些“拍拍跳跳”的活動,很適合寶寶活潑可愛的性格特點哦!

【拍手小活動】

  具體方法:寶爸寶媽可以為寶寶播放一些有節奏感的音樂,同時讓寶寶練習拍手(空心掌和實心掌交替拍)。寶寶拍手的力度以掌邊微紅、手掌部微微發麻為宜。這個小活動可以幫助寶寶加速氣血循環,對寶寶的生長發育特別有益。

【蹦跳小活動】

  具體方法:寶寶通常都會喜歡蹦床、跑跳等彈跳活動。寶爸寶媽可以鼓勵寶寶在天氣晴好的時候,到戶外進行一些彈跳小活動,這樣可以促進寶寶的新陳代謝、提高身體素質。

立春后寶寶的穿衣之道

  立春后,天氣逐漸轉暖,但晝夜溫差仍然比較大,寶寶也容易因此而受寒感冒。那么,這段時間寶爸寶媽應如何為寶寶準備衣服呢?中国女排世界杯20 雅貝育嬰專家來告訴您:

  1. 穿一件輕薄的小棉服如果室外溫度在零上5度—10度左右,寶爸寶媽可以給寶寶穿一件輕薄的小棉服,既擋風又保暖,寶寶活動起來也相對靈便。小棉服的內層與外層中間夾著膨松的棉花,它可以吸收很多空氣,并由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層,然后滲入中層的棉花中并且圍護在皮膚四周,因此有著良好的保暖作用。

  2. 讓小腳丫暖暖噠:人的下半身血液循環比上半身差,更容易受寒冷侵襲。人的腳底脂肪少,而且許多穴位與人的內臟相對應,一旦受涼就可能會引起身體上的不適。所以,寶爸寶媽一定要為寶寶套上干爽的小棉襪、穿上春秋天的運動鞋,讓寶寶的小腳丫暖起來。

不讓疾病困擾寶寶

  在這冬末春初的時節里,抵抗力不足的寶寶是最容易生病的。如何才能幫助寶寶遠離疾病困擾、擁有健康的身體呢?首先,寶爸寶媽要注意多進行室內開窗通風,陽光充足的時候要勤曬被褥,防止室內細菌的滋生。其次,寶爸寶媽要記得按時為寶寶接種疫苗,像水痘、流感等常見傳染性疾病,通過疫苗的接種,都可以得到有效地預防。

  特別要注意的是,春季花粉、柳絮等物在空氣中擴散量大。如果您的寶寶是過敏性體質,應盡量減少寶寶外出,避免在草地上長時間玩耍。在寶寶外出回家后,寶爸寶媽應立即為寶寶洗手、洗臉、更換衣物,以免過敏性顆粒物附著在寶寶的皮膚和衣物上,引起寶寶不適。

  俗語說“立春一日,百草回芽”,寶寶也如嫩草般在春風中不斷長大。各位寶爸寶媽在立春時節要特別注意寶寶的飲食和鍛煉,讓寶寶健康、快樂地度過這段時間,最重要的是不要忘記來長沙雅貝中国女排世界杯20 哦。


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